ホーム低糖質な食事 396th.2023/09/10 本日の豆鹿(とうしか)の食事記録 2023年11月16日2023年12月27日 SHARE ツイート シェア はてブ LINE Pocket ツイート シェア はてブ LINE Pocket イイね もくじ 2023/09/10 8:38体重測定朝9:11昼食13:46〜13:57夕食19:49〜20:06完食 2023/09/10 8:38体重測定 外食の反動ですな 朝9:11 73%ハイカカオチョコ アマニ油入バターコーヒー 朝の一杯 昼食13:46〜13:57 73%ハイカカオチョコ ミックスナッツ 豆乳プロテインドリンク 昼に時間なく弁当食えず夜食べる予定だったヤツを超絶早食いで流し込んだ。ダイエット的には早食いはNGですがね時間に追われて仕方なくです。 夕食19:49〜20:06完食 73%ハイカカオチョコ チーズ入卵焼き ほうれん草和物 枝豆、ブロッコリーのツナマヨ 肉野菜炒め ゆで卵、マヨネーズ おからパウダー入ヨーグルト ヤッパリ嫁さんが作る弁当は美味いねぇ 半熟タマゴが最強です。 イイね 関連 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 Δ