336th.2023/07/12の豆鹿(とうしか)の食事記録

2023/07/12 本日の食事記録

昼食10:55〜11:03

  • 86%ハイカカオチョコ
  • ミックスナッツ
  • 豆乳プロテインドリンク
昼は控え目

夕食17:09〜17:39

  • 86%ハイカカオチョコ
  • 鶏肉と野菜とゆで卵のスープ
  • おからパウダー入ヨーグルト
  • 味噌汁
野菜と肉の具沢山スープ
食物繊維
タンパク質イッパイ摂取してます。 

夜食21:35〜21:49

  • ミックスナッツ
小腹がすいてしまいナッツ食べてます。

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