368th.2023/08/13本日の豆鹿（とうしか）の食事記録

2023/08/13  8:00体重測定

本日の食事記録

8:13

• 73％ハイカカオチョコ
• バターコーヒー

日帰り旅行ということで冷たい素麺を食べに岐阜県の山奥にある人気店に向かいましたが、想像を絶する長蛇の列で、断念

帰り道にプランを変更して焼き肉食べに行くことにしました。

昼食 焼肉天風12:41〜13:50

結論から言いますと‥

素麺じゃなくてよかったかもと思ってます。

炭水化物の多い素麺より

糖質の少ない肉の方がリバウンドを抑えると思ったからです。