もくじ
2023/03/25今日やること
- インスタグラム投稿2件完了
- いいね100件(完了)
- ブログ投稿1件(完了)
本日の体重測定9:05
本日の低糖質な食事紹介
朝9:24ゆで卵二分の1個
(写真なし)
9:27〜9:28
- 86%ハイカカオチョコ
- バターコーヒー
昼食12:31
- 86%ハイカカオチョコ
- カリフラワー、ブロッコリー、枝豆ツナマヨ
- チーちく
- 小松菜高野豆腐の和物
- チーズ入卵焼き
- チーズ2個
- ゆで卵
- おからパウダー入ヨーグルト
- 味噌汁
夕食17:21〜17:31
- 86%ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ
- 豆乳プロテインドリンク(アーモンドミルク風味)