182th.2023/02/07 本日の食事紹介と嫁が選んだ今日気になった動画三選

2023/02/07 今日やること。

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体重測定6:38

本日の食事紹介

朝食7:10〜7:12

• 86％ハイカカオチョコ
• ゆで卵
• アマニ油おからパウダー入バターコーヒー

昼食11:31〜11:53完食

• 86％ハイカカオチョコ
• 枝豆、ブロッコリーツナマヨ
• チーズ入卵焼き
• ほうれん草和え物
• ミニハンバーグ
• 肉野菜炒め
• ゆで卵2個
• チーズ2個
• おからパウダー入ヨーグルト
• 味噌汁

19:00〜19:11完食

• 86％ハイカカオチョコ
• 豆乳プロテインドリンク ココア風味
• プロテインチョコバー
• ミックスナッツ

嫁が選んだ今日気になった動画三選

①ハリネズミスィーツ

②日常のドッキリ

③ながの社長ジェノベーゼパスタをを食す

嫁が選んだ面白い動画３つ紹介しました。

見た目が可愛いハリネズミのスィーツは

インスタ映えしてます。

リアルな絵を尻で踏んでそして見たらビビります。

多分私も飛び上がる…か

((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ながの社長の部下が作るジェノベーゼパスタ

社長が美味そうに食べるのを見てると

元気が出てきます。

部下のツッコミが絶妙で面白い