もくじ
2022/11/23 本日の食事の紹介
昼食14:51〜15:02
豆乳プロテインドリンク
プロテインチョコバー
ミックスナッツ
19:20体重測定
体重が減っていた嬉しい
夕食20:13〜20:42完食
糖質ゼロ発泡酒
魚の鍋
納豆
おからパウダー入ヨーグルト 鯖カツ
脂のっててウマシ
下にあるのは魚の白子好物なので買ってもらったけど
嫁も息子も食えないので独り占め濃厚ウマシ
106th.2022/11/23の食生活
体重が減っていた嬉しい
脂のっててウマシ
下にあるのは魚の白子好物なので買ってもらったけど
嫁も息子も食えないので独り占め濃厚ウマシ
