もくじ
2022/11/11 本日の食事の紹介を
9:46〜9:54
昼食12:26〜12:40
モヤシとチーズのガレット
鶏むね肉のせ
モヤシを多めのチーズを使ってツナギにして
固めました。
その上に肉を乗せて蒸し焼きです。
おやつ15:49〜15:55
アイスコーヒー
ポッキー
りんご
プロテインチョコバー
夕食19:55〜20:09
豚バラと野菜炒めハンバーグ
低糖質チョコレートケーキ
おかわりハンバーグ
シャトーレーゼ
94th.2022/11/11の食生活
モヤシを多めのチーズを使ってツナギにして
固めました。
その上に肉を乗せて蒸し焼きです。
夕食19:55〜20:09
シャトーレーゼ
