2022/11/04 8:54体重測定
もくじ
本日の食事
9:01〜09:02
せんべい
カリカリコーンコンソメ味
実はうちの奥様の大好物
美味そうに食べていたので1枚貰いました。
黒豆が香ばしい 美味いです。
味わいはとんがりコーンそのものな感じでした。
9:42〜9:43完食
スティックパン2本
魚べい15:36〜16:26
明太大根サラダ
枝豆
青さ入り茶碗蒸し
サーモンアボガド軍艦
ネタ盛り
〆鯖
マグロ
サーモン
おつまみセット（味玉・チャーシュー・メンマ）
厚焼きたまご2皿
ガリ
マグロ
備長マグロ
サーモン
ハマチ
アジ
サバ
カンパチ
結果は良好とのこでしたが終わるのが遅かった。
病院が混雑してましてね
遅い時間になったので昼食は外食
今回は『魚べい』
低糖質を一応意識しまして
ネタ盛りを注文
晩酌21:13〜21:34
ビール ミックスナッツ チーズ3個 ライスペーパーのガレット
夜食にライスペーパーで
ハムとタマゴのガレットを作ってみました。
