85th.2022/11/02の食生活

2022/11/02 7:46寝起きの体重測定

昼食11:19〜11:40

枝豆とブロッコリーのツナマヨ
チーちく
ほうれん草の和物
チーズ入り入り卵焼き
挽肉と野菜炒め
チーズ2個
ゆで卵2個
マヨネーズ
玉ねぎ納豆ヨーグルト
味噌汁

夕食18:19〜18:31

豆乳プロテインドリンク
プロテインチョコバー
ミックスナッツ