78th.2022/10/26の食生活

2022/10/26 
朝食兼昼食9:11〜9:24完食

アマニ油おからパウダー入
豆乳プロテインドリンク
（アーモンドミルク風味）
プロテインチョコバー
ミックスナッツ

おやつ16:19〜16:31

ベースブレッド
（低糖質パン）
ミックスナッツ
ファミチキ
スパイシーチキン

夕食19:36〜20:09

野菜と肉団子の煮物
生ピーマン
冷やっこの生姜ダレ
玉ねぎ納豆ヨーグルト
焼酎の炭酸割り