76th.2022/10/24の食生活

昨日の18:45〜12:46まで断食
水分は飲んでました。
今朝はコーヒー飲んで今に至ります。

2022/10/24 の低糖質の食事紹介

12:46〜13:07完食
ミックスナッツ
豆乳プロテインドリンク
プロテインチョコバー

おやつ17:42〜17:43

チーズ2種

夕食19:56〜20:30

糖質ゼロ発泡酒

豚バラネギモヤシ炒め
キムチ
油揚げチーズピザ
オクラ納豆たまご