もくじ
2022/10/19の食事の紹介
昼食13:12〜13:27
ミックスナッツ
豆乳プロテインドリンク
プロテインチョコバー
夕食19:27〜20:00
糖質ゼロ発泡酒
モヤシとキムチの挽肉炒め
豆腐
漬け込みアボガドの卵黄乗せ
卵の白身のレンチン
卵黄を潰して絡めて食べると美味しいです。
2022/10/20 8:34体重測定
2022/10/20 の食事紹介
8:30〜8:31瞬時に完食
バナナ2本
おやつ9:56
本日は嫁とランチデート
株主優待ポイントを使って寿司食べ放題に
チャレンジデー
にぎりの徳兵衛食べ放題11:36〜
70分間食べ放題スタート
サンマ
茶碗蒸し
穴子3
舞茸天ぷら握り
かつお
だし巻きたまご カンパチ
うなぎ
海老天
蟹甲羅グラタン
生ハムアボガトカルパッチョ一貫
ヤリイカ
ねぎ塩ローストビーフ
エンガワ漬け炙り
赤えび
コーヒゼリー
カタラーナ
ほうじ茶プリン
嫁の
なめらかカスタードプリン
を少しだけもらってカタラーナに添えてみた
カスタードプリン
穴子2貫
抹茶アイスにお茶の粉末
カタラーナ2個
帰宅後に体重測定
