もくじ
2022/10/10 8:21寝起きの体重測定
本日の食事の紹介
今日は糖質制限解除デーにします。
お祝いごとのケーキを食べるので
ケーキ大好きなので食べます。
朝食8:30〜8:38
ぶどう
シュークリーム
プロテインチョコバー
朝タンパクと果物とスィーツ
アンバランスな朝食
昼食12:25〜12:28
ファミチキ2個
所要で出かけて小腹がすいたのでファミマによりました。
おやつなのか昼食なのか
微妙なカテゴリーですが時間が昼なので
昼食としました。
おやつ14:05〜14:42完食
チョコ2個
ライスペーパーのガレット
チーズとタマゴとモヤシ
帰宅後にライスペーパーのガレッド
再チャレンジ
今度はカリカリに仕上がりました。
全開の失敗の敗因はツナ缶の油分を切らずに
投入して水分過多になってしまったためです。
ツナ缶の水分と油分は切ったほうが
パリパリに仕上がります。
当然な話です。(^^ゞ
オヤツ②16:11〜16:16
ゼリー
ブルーベリー味のチーズ
夕食19:49〜20:05
味噌鶏肉のキャベツ炒め
アボガドらっきょ
きゅうりの漬物
鶏肉は( ・∀・)ｲｲ!!味出してます。
甘味タイム20:18〜20:32
実家よりワザワザ父親が届けてくれました。
誰の誕生日かはヒ・ミ・ツ
お祝いごとのといえばケーキです。
美味い…生クリームが大好き
嫌いな人は居ないんじゃないかと思いますが
低糖質な生活していても生クリーム
食べつくなります。
毎日のように食べていたら身体を壊すことにも
なりかねませんが
たまには息抜きも必用です。
甘いものを食べると
幸福感を感じます。
