私のInstagramでは
体重とその日食べた 食べ物をストーリーズで
発信しております。
ストーリーズは24時間で削除されますが
その補完目的にブログで公開しております。
今日は息子の運動会でその後は家族で外食でランチ
食べたものを正直に公開しております。
家族で楽しく外食するため
低糖質の食事は今日は解除して食べたいものを
好きなだけ食べる日にしました。
2022/10/01 7:20寝起きの体重測定
子供の運動会で土曜日でしたが、
朝から保育園に親子で向かいます。
去年は一人で走ることができず親付き添いで
走ったものですが今年は年中になり
お友達と一緒に一緒に走ってました。
この成長を感じました。
息子は朝から頑張っていたのでランチは外食
本日の食事の紹介
かっぱ寿司10:22〜12:00
豆腐サラダ
舞茸天ぷら
舞茸天ぷら握り
上穴子一本
ハマチのハラミ
カキフライ
浜焼き風青森県産ホタテ
なすの天ぷら
エビ
たまご
漬け大ぶり赤えびとびこのせ
鉄火巻
エチオピアモカ100%
コーヒーゼリー&バニラ（練乳ソース掛け）
おおきりびん長とろはらみ
卵黄牛しぐれ煮軍艦
寿司屋のたたき
まぜまぜシェイクチョコレートバニラ
背徳感満載のスィーツ
う…うめぇです。
17:22〜17:24 卵の白身のレンチン
19:15〜19:41完食
糖質ゼロ発泡酒
肉野菜炒め
とろろ昆布のすまし汁
おからパウダーオリゴ糖入ヨーグルト
