このブログはインスタグラムのストリーズ
補完目的に書いております。
昨晩は焼肉を堪能して今朝に至ります。
恐る恐る体重計に乗る私…
おや？
ケーキも焼肉も堪能しまくりまして体重増量を
気にしてましたが心配してるほど上がって
おらず一安心
嫁も休みなので久しぶり喫茶店でモーニングを楽しむことにしました。
本日も糖質制限せずに好きなもの食べる日になりました。
もくじ
2022/09/28 7:00寝起きの体重測定
本日の食事の紹介
8:37〜8:43
おからパウダーオリゴ糖入
ヨーグルト
喫茶店らんぷ9:48〜10:13
嫁とモーニングを楽しむ
らんぷレギュラーコーヒー
エッグトースト
コーヒーゼリー
トーストしたパンの香りがとても良い
以前来たときより豪華になってる気がします
貰った
ゆっくりした時間を過ごし
買い物に来てましたが昼になっても腹へらず
昼食抜くかどうか迷っていたら
おやつの時間になってしまった。
フードコートを見るとマックがあり
月の月見バーガーが…
気になったら食べたくなるのが人情
遅めの昼食15:27〜15:46
黒豆せんべい
月見チーズバーガー
月見パイ
チキンナゲット15P
嫁と半分ずつ分けて食べたら糖質も半分カット
ということで買ったのは以下の通り
夕食は控え目にしました。
夕食19:18〜19:29
目玉焼き
おからパウダー入ヨーグルト
ちくわのマヨ炒め
21:07〜21:26
バタピー
と
糖質ゼロ発泡酒
