47th.2022/09/21本日は低糖質食事制限解除デー

脂質異常症にて通院をしております。

最近の体重減少により服薬は様子見をしておりますが

2ヶ月に一回の頻度で採血があります。

今日はその採血の日になりまして、

採血後は思いっきり糖質の高い

コンビニスイーツを食べたり

外食を楽しんだりする日にしております。

そんな私が今日食べたものを紹介します。

2022/09/21 7:42寝起きの体重測定

ちょっとだけ体重増量中
62kg台を安定させたい 

本日の高糖質の紹介

採血が終わりましてまずはコンビニから

攻めます。

ファミリーマート
12:11〜12:20完食
カヌレ
チーズケーキ

ホイップクリームに目がない
大好物 
いつもは炭水化物の量を見て
ビビりながら棚に戻すのですが
今日は購入  
カヌレの全貌 炭水化物34.1g
チーズケーキも大好物
1パック当たりということは
ケーキ2個分の炭水化物47.6g

チーズケーキの全貌
なんて美味そうな…ゴクリ 

炭水化物81.7g

しゃぶ葉13:01〜14:03完食
豚バラランチ

豚バラ9皿
鶏7皿
香味野菜
キノコ
白玉ぜんざい
コーヒーゼリー
プリン

超コスパの良い
食べ放題ランチ
『しゃぶ葉』
豚バラコース
鶏肉も含まれます。
  

積み上がった肉の山
豚バラ9皿
鶏肉7皿 
しゃぶ葉は
香味野菜が有名
豚バラをしゃぶしゃぶして
香味野菜を巻いて食べると美味いです。
キノコは食物繊維豊富   
色々なタレを楽しめます。
スィーツも食べ放題
とろ~りプリンは自分で作るのですが
イマイチ納得の行くプリンが作れず 

心ゆくまで堪能 満足しました。

若い頃と比べたら随分と食が細くなった気がします。

もっとたくさん食べたんだけどねぇ

食べすぎて夕食無しになりました。

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