本日は低糖質の食事を解除して食事を
楽しむ日にしております。
日頃の妻の労を労うために子供を保育園に 預けている間に妻とランチデートしました。
もくじ
2022/09/13 5:21寝起きの体測定
本日の高糖質の食事紹介
朝食8:12〜8:18完食
蜂蜜入りおからパウダーヨーグルト
SOYJOY
熟成？？されてた？
おやつ9:09〜9:21
チーズ
チョコ
バターピーナッツ
おやつ②11:32〜11:34 青柳総本家のケロトッツォ
青柳総本家は『カエル饅頭』で有名ですが
近年のマリトッツォブームに乗っかって
新たに『ケロトッツォ』を開発しました。
前々から食べたかったのですが中々
機会に恵まれず…
満を持してその機会が到来
やっと買いにこれました。
まずは正面からパシャリ
写真を撮りまくってしまった(^^ゞ
おやつ③12:01〜12:03
チョコとケロトッツォ2個目
車内で一個だけ食べて
残りは目的地に到着後にパクっと
天ぷらの天神12:22〜1時間ほど
卵2個
エビ
ナス
とり天2個
サバ
大葉
サービスで貰いました。
コチラの店は前々から食べたかった天ぷらの
お店です。
今日はケロトッツォで糖質高目な日なので
昼は定食は頼まずに単品で天ぷらを注文しました。
調理師さんのコンロのソバのカウンターに
座ったので揚げたてをすぐに持ってきてくれます。
パリッとした衣で噛むとサクサクする食感が
( ・∀・)ｲｲ!!
衣は小麦粉で糖質が高めですが今日この日だけは
目を瞑ろう
白米食べてないので食べない分糖質カットしたと思えば上出来かな？
夕食19:12〜19:38完食
チーズ入りピーマンの肉巻き
ゆで卵
鶏レバーとモヤシ炒め（マキシマム）
ピーマンの中にはチーズ入
炒めてみました。
本日はYou Tubeの紹介
個人的に思うこと
電車によく乗るので密密した場所では
マスクの着用をしなくてはならず
脱着が非常に面倒に感じるので私は
マスクを付けっぱなしにしてます。
これから冬だしインフルエンザも流行すると
思われますからマスクは付けていた方が
多少防御してくれると思いますので
引き続きマスク着用しようと思います。
コレからコロナ禍が収まれば来年の夏には
マスク無しの生活に戻れたらイイなぁと思います。
