もくじ
2023/09/11 本日の食事記録
昼食13:04〜13:24完食
- 73％ハイカカオチョコ
- 豆腐、豚ハツ、豚レバー野菜入りレッドカレースープ
- おからパウダーヨーグルト
- ゆで卵、マヨネーズ
- 味噌汁
- 納豆
夕食16:08〜16:32完食
- 73％ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ
- 豆乳プロテインドリンク＋青汁
まさか後々に小腹が空くとはね…
夜食20:00〜20:12
- チーズ4個
- サラダチキン3個
夕食の時間が早すぎたな
一応夜食も低糖質
夜食22:18〜22:24
- 豆腐
