もくじ
2023/09/09 9:55体重測定
昼食前11:06
- 73％ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ
- アマニ油入バターコーヒー
堕落してる
昼食11:56〜12:50
- 73％ハイカカオチョコ
- ライスペーパーお好み焼き
- 米化オートミールのハヤシライス
夕食 カッパ寿司19:17〜20:00
- きゅうり
- 枝豆
- チキンサラダ
- マヨネーズ追加
- ガリ
- 北海道オホーツク産ほたて炙りの茶碗蒸し
- 寿司屋のタタキ（一貫）
- 唐揚げ
- まかない茶碗蒸し
- 北海道どさんこもり
- マグロ竜田揚げ
- とろ〆さば
- とろサーモン
- はまちハラミ
