ホームおやつ(糖質高め) 388th.2023/09/02 本日の豆鹿(とうしか)の食事記録 2023年11月8日2023年11月25日 SHARE ポスト シェア はてブ LINE ポスト シェア はてブ LINE イイね もくじ 2023/09/02 8:02体重測定本日の食事記録朝の一杯8:10朝おやつ①9:19〜9:25朝おやつ②9:45〜9:48昼食13:56〜14:20夕食20:14 2023/09/02 8:02体重測定 体重と体脂肪率 BMIと体脂肪率 基礎代謝 本日の食事記録 朝の一杯8:10 73%ハイカカオチョコ アマニ油入バターコーヒー 朝の一杯 バターコーヒーから始まる 朝おやつ①9:19〜9:25 73%ハイカカオチョコ 冷凍パインケーキタルト 糖質が多いです食べ過ぎ注意 朝おやつ②9:45〜9:48 73%ハイカカオチョコ ロールケーキ 昼食13:56〜14:20 豆腐サラダ サバのハヤシシチュー(オートミール入口) 夕食20:14 73%ハイカカオチョコ ハイボール 焼豚 食事の前に一粒食べます ハイボール 私専用 焼き部 息子のチャーハン 麻婆豆腐嫁と半分取り分けた 嫁と半分取り分けた 嫁と半分取り分けた ごま団子 嫁1個私2個 〆の餃子 ジャストサイズ イイね 関連 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 Δ