もくじ
2023/08/24 本日の食事記録
12:30（写真なし）
昼食前にガス欠気味繋でた少しだけ食べます
- 73％ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ（少量）
昼食13:39〜13:57完食
- 73％ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ
- 豆乳プロテインドリンク
定番のプロテインドリンクとミックスナッツ
夕食18:28〜19:06
- 73％ハイカカオチョコ
- 黒糖ドーナツ棒（九州土産）
- 天ぷら（えび天 かしわ天 かき揚げ）
- 納豆
- 豆富
- 肉野菜炒め炒めキムチ入り
- ちくわの磯辺揚げ
- 梨
エビ かしわ かき揚げ
