もくじ
2023/08/24 本日の食事記録
12:30(写真なし)
昼食前にガス欠気味繋でた少しだけ食べます
- 73%ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ(少量)
昼食13:39〜13:57完食
- 73%ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ
- 豆乳プロテインドリンク
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定番のプロテインドリンクとミックスナッツ
夕食18:28〜19:06
- 73%ハイカカオチョコ
- 黒糖ドーナツ棒(九州土産)
- 天ぷら(えび天 かしわ天 かき揚げ)
- 納豆
- 豆富
- 肉野菜炒め炒めキムチ入り
- ちくわの磯辺揚げ
- 梨
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エビ かしわ かき揚げ
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