ホーム低糖質な食事 370th.2023/08/15本日の豆鹿(とうしか)の食事記録 2023年10月21日2023年11月9日 SHARE ポスト シェア はてブ LINE ポスト シェア はてブ LINE イイね もくじ 2023/08/15 本日の食事記録昼食10:24〜10:40夕食16:44〜16:55完食夜食21:42〜21:51完食 2023/08/15 本日の食事記録 昼食10:24〜10:40 ミックスナッツ2皿 少量にしようとフタに取り分けたナッツだが… 物足らないのでお代わり 夕食16:44〜16:55完食 ミックスナッツ 豆乳プロテインドリンク 昼に減った分を補充せずプロテインと豆を食べるも… 夜食21:42〜21:51完食 ミックスナッツ コーヒー 結局ミックスナッツ夜食に食べてます。今日はほぼ豆オンリー イイね 関連 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 Δ