361th.2023/08/06本日の豆鹿(とうしか)の食事記録

2023/08/06 本日の食事記録

昼食11:26〜11:40

  • 73%ハイカカオチョコ
  • ミックスナッツ
  • 豆乳プロテインドリンク
昼は控目のプロテインとミックスナッツ

夕食19:43〜20:36

  • 86%ハイカカオチョコ
  • ハイボール
  • オクラ                    
  • 味噌汁(水餃子とオクラ入)          
  • 納豆豆腐                    
  • 味噌鶏炒め
  • 牛ホルモンと野菜炒め
バスカー(緑)のボトルは酒屋に行くと最近はよく見ます。フルーティな香りなので万人受けで飲みやすいので人気なんだとか
今回はハイボールで楽しんでます。
美味いです。
もちろん蒸留酒ですから血糖値を上げません
のでダイエット中の方にもオススメです。
 
豆腐と納豆
タンパク質はしっかり摂ります 
肉が美味いです。

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