もくじ
2023/08/02 9:24体重測定
本日の食事記録
本日は糖質制限解除デー
朝9:28〜9:39
- 73%ハイカカオチョコ
- バターコーヒー
- クッキー
- ワッフル2個
バターコーヒー
朝からお菓子
昼食12:39〜12:47
- 73%ハイカカオチョコ
- 茶碗蒸し
- 納豆
- モヤシとサバの炒め煮
低糖質茶碗蒸し
納豆
おやつ15:30
- ミニストップ ハロハロ巨峰
猛暑です。
コンビニのミニストップ
ハロハロを久しぶりに食べた
夕食ＢＢＱ16:31〜19:00
- 豚バラ肉
- 牛バラ肉
- ソーセージ
- 焼き野菜（玉ねぎ、茄子、ピーマン、エリンギ、トウモロコシ）
デーキャンプを楽しみます。
肉買い過ぎた。
夏と言えばBBQだねぇ
