ホームお酒 356th.2023/08/01本日の豆鹿(とうしか)の食事記録 2023年10月7日2023年10月17日 SHARE ポスト シェア はてブ LINE ポスト シェア はてブ LINE イイね もくじ 2023/08/01 本日の食事記録昼食は10:56〜11:10おやつ17:50〜18:08 2023/08/01 本日の食事記録 昼食は10:56〜11:10 チーズ 味玉 ミックスナッツ プロテインチョコバー コンビニで低糖質な物を揃えてきました。 おやつ17:50〜18:08 73%ハイカカオチョコ ミックスナッツ 小腹空いたので追加して食べてます。 夕食兼晩酌22:39〜23:38 73%ハイカカオチョコ ハイボール(バーボン) 刺身こんにゃく 豆腐 オートミールとツナのTKG 低糖質とタンパク質(豆腐)こんにゃく(食物繊維) 米化したオートミールの卵かけご飯糖質は少しだけ食物繊維とタンパク質ビタミン、ミネラル補給 イイね 関連 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 Δ