352th.2023/07/28本日の豆鹿(とうしか)の食事記録

2023/07/28 本日の食事記録

昼食10:54〜11:02完食

  • 86%ハイカカオチョコ
  • ミックスナッツ
  • 豆乳プロテインドリンク
控えめの昼食

夕食前18:23〜18:44

  • きゅうり1本
  • ベルギーワッフル
小腹がすいてオヤツ
お菓子発見 そして食べる。
糖質は高め食べ過ぎ注意 

夕食19:36〜19:47完食

  • 72%ハイカカオチョコ
  • 豚汁
  • キャベツの梅の和物
  • 納豆
食事の前にハイカカオチョコ
上 豚汁
左 和物
右下 納豆 
豚汁に豆腐追加

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA