351th.2023/07/27本日の豆鹿（とうしか）の食事記録

2023/07/27  7:47体重測定

本日の食事記録

朝食7:54

• 73%ハイカカオチョコ
• バターコーヒー
• 北海道蒸しチーズケーキレモン味 夏季限定（冷し）
• アーモンドタルト

激甘スィーツを朝から食べます。
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
蒸しケーキの炭水化物の量　40.05g
高い
恐らくアーモンドタルトはもっと沢山入ってるに違いない

昼食12:32〜12:49完食

• 73%ハイカカオチョコ
• ブロッコリー、枝豆のツナマヨ
• ほうれん草和物
• カニカマちくわ

夕食17:31〜17:41

• 86％ハイカカオチョコ
• ミックスナッツ
• 豆乳プロテインドリンク