もくじ
7/26 8:31体重測定
本日の食事記録
9:09
- 73%ハイカカオチョコ
- バターコーヒー
- 86％ハイカカオチョコ
12:17昼食前の準備
食前に一粒の
ハイカカオチョコ
しゃぶ葉12:30〜14:30
- 86%ハイカカオチョコ
- 豚バラランチ（豚バラ6皿・鶏肉6皿）
- 香味野菜
- シメジ
- あずきソフト
- 白玉あずき
基本は白だし
もう一つはユッケジャン出汁
チーズもついてきました。
しゃぶしゃぶした肉をチーズを
ディップして食べます。
鶏肉2皿
豚バラ2皿
追加してます。
もちろん食べ放題
今回はこの3つ
マヨネーズに鶏肉を
ディップして食べると美味いです。
もはや暴走は誰にも止められない
夕食21:23〜21:47
- 73%ハイカカオチョコ
- 麻婆豆腐
- ゆで卵
- たけのこ土佐煮
主食（白米）は無し
その分低糖質
ゆで玉子、豆腐、肉
タンパク質は摂取
23:14晩酌
ミックスハイボール
数枚撮ってみた
