ホーム低糖質な食事 339th.2023/07/15の豆鹿（とうしか）の食事記録 2023年9月20日2023年10月9日 SHARE ツイート シェア はてブ LINE Pocket ツイート シェア はてブ LINE Pocket イイね もくじ 7/15 本日の食事記録昼食11:30〜11:58完食夕食18:57〜19:08 7/15 本日の食事記録 昼食11:30〜11:58完食 86％ハイカカオチョコ 鶏肉と豆腐と野菜のスープ しじみ汁 おからパウダー入ヨーグルト ゆで卵 肉野菜スープ ゆで卵載せます 黄身が半熟サイコーです。 夕食18:57〜19:08 86％ハイカカオチョコ ミックスナッツ 豆乳プロテインドリンク 夜は控え目のプロテイン飲料とナッツ イイね 関連 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 Δ
