ホーム低糖質な食事 336th.2023/07/12の豆鹿(とうしか)の食事記録 2023年9月17日2023年10月9日 SHARE ポスト シェア はてブ LINE ポスト シェア はてブ LINE イイね もくじ 2023/07/12 本日の食事記録昼食10:55〜11:03夕食17:09〜17:39夜食21:35〜21:49 2023/07/12 本日の食事記録 昼食10:55〜11:03 86%ハイカカオチョコ ミックスナッツ 豆乳プロテインドリンク 昼は控え目 夕食17:09〜17:39 86%ハイカカオチョコ 鶏肉と野菜とゆで卵のスープ おからパウダー入ヨーグルト 味噌汁 野菜と肉の具沢山スープ食物繊維タンパク質イッパイ摂取してます。 夜食21:35〜21:49 ミックスナッツ 小腹がすいてしまいナッツ食べてます。 イイね 関連 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 Δ