330th.2023/07/06 本日の豆鹿(とうしか)の食事記録

2023/07/06 食事記録

昼食11:13〜11:28

  • 86%ハイカカオチョコ
  • ミックスナッツ
  • 豆乳プロテインドリンク
本日のプロテインフレーバーは
バナナ風味 

夕食20:08〜21:00

  • バスカーのハイポール
  • 豚汁
  • 味噌鶏の野菜炒め
  • ランチパック1枚
  • メロン
最近ハマってるウィスキーハイボール
バスカーはアイリッシュウィスキーの中でも
フルーティーで飲みやすいです。 
野菜たっぷり豚汁
味噌漬け鶏肉と野菜炒め

特売品を嫁と半分こ
ふわっふわっの
ランチパック
太っていたときは
3袋つまりランチパック6枚は
楽勝で食べてましたが
そんなに食べたら
太るのは目に見えてます。
   
2枚入りのランチパック1枚で15.4gの炭水化物
結構糖質は高めですな 
しかしたまには食べたくなるのが性です。 
 
メロン2切れ

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