もくじ
2023/07/03 8:29体重測定
しかし
前日の甘味は危険であります。
本日の食事記録 糖質制限解除デー
朝食8:36〜8:39
- 73%ハイカカオチョコ
- 86％ハイカカオチョコ
- アマニ油入バターコーヒー
- エクレア
14:34
- 86％ハイカカオチョコ 4粒
昼食 『おらが蕎麦』14:53〜15:15
今日は所要で名駅に来ております。昼食時も過ぎてしまったのでパパッと食べれるところを模索
今日の気分は『蕎麦』
しかし問題があります。
蕎麦は一見するとヘルシーに思うかと思いますが、
実は糖質をかなり含んでまして血糖値を上げてしまう食べ物です。
蕎麦のほかラーメンやうどんも同様血糖値を上げてしまうため
ダイエット中は麺類を食べるのを遠ざけてましたが…
何ていうか
『どうしょうもなく ざる蕎麦を食べながら
蕎麦焼酎の蕎麦湯割がのみたい』
衝動に駆られまして店まで来てしまいました。
若い頃はボリュームがあってハラポンに
なるまで食べてました。
足らないので、はじめから二杯出てきます。
『蕎麦焼酎の蕎麦湯わり』
そばを茹でる茹で汁で焼酎を割って飲みます。
人を選ぶ飲み物ですが
わたくしはこの臭みが好きです。
ざる蕎麦をズズズッと啜った後に
蕎麦湯割りを静かにクピっと飲む
たまりません。
最近は蕎麦にダイレクトにワサピをまぶす
ようになりました。
最近って言ってもざる蕎麦食べるの何年ぶり？？
それ位久しぶりのざる蕎麦
に心が踊ります。
おかわりを追加しました。
15:41場所を変えて本日二件目の一人酒のみ
めちゃくちゃ美味かった。
一杯だけでも結構いい値段するけども
ボトル一本買うよりは安く飲めます。
始めて飲みました。
美味い酒はホントに美味いんだね
長居無用サクッと飲んで
帰路につきます。
夕食21:20〜21:35完食
- 86％ハイカカオチョコ
- 野菜と豆腐のサラダ
- 鶏肉味噌漬けと野菜炒め
