もくじ
本日の体重 15時51分体重測定
62kg台キープ
本日の食事記録
2023/07/02 朝9:43
- バターコーヒー
昼食11:50〜12:00
- 86％ハイカカオチョコ
- 豆乳プロテインドリンク
- ミックスナッツ
太りにくくなるそうです。
帰宅後家にかえるとドーナツが置いてある
一瞬の葛藤（食べたら太る）の末
誘惑に負けました。
オヤツ ミスド 16:01〜16:04
エンゼルクリーム2種類
- ハイカカオチョコ
- ホイップクリーム
- カスタード
太りにくくなる
願を掛けてドーナツ食べます。
エンゼルクリーム2種類
因みにチョコクリームも好きです。
誘惑に負けました。
オヤツ②17:39〜17:33
- アイスキャンディー
ということで誘惑に負けっぱなしの
シャトレーゼのアイスキャンディー
くにゅ という食感
とキウイの甘さがたまらん
晩酌兼夕食19:02〜19:30
- 86％ハイカカオチョコ
- 白州プレミアムハイボール缶
- サラダ
- 肉野菜炒め
翌朝の体重が不安
