もくじ
本日の低糖質食事の紹介
昼食11:41〜12:01完食
- 86％ハイカカオチョコ
- 豚ハツと豚レバーと野菜のレッドカレースープ
- ゆで卵
- おからパウダー入ヨーグルト
- サバ缶
- 味噌汁
サバ缶はDHA/EPA豊富です
トロッとりあえずトロリとした半熟の黄身
バリうまです。
夕食18:22〜18:33完食
- 86％ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ
- 豆乳プロテインドリンク
プロテイン飲料
そして
豆
309th.2023/06/15 本日の豆鹿（とうしか）の食事記録
サバ缶はDHA/EPA豊富です
トロッとりあえずトロリとした半熟の黄身
バリうまです。
プロテイン飲料
そして
豆
