もくじ
6/14 8:23体重測定
本日の食事記録
朝9:08
- 86％ハイカカオチョコ
- アマニ油入バターコーヒー
朝の一杯とハイカカオチョコ
昼食11:20〜11:35完食
- 86％ハイカカオチョコ
- ブロッコリー、カリフラワー、枝豆のツナマヨ
- ほうれん草和物
- 玉子焼き
- 大葉入り玉子焼き
- おからパウダーの卯の花
- 肉野菜炒め
- ゆで卵
- マヨネーズ
- おからパウダー入ヨーグルト
- 味噌汁
野菜がいっぱい食べれるので嬉しいです。
最高に美味い
夕食18:37〜18:50
そしてハイカロリーな夕食
308th.2023/06/14 本日の豆鹿（とうしか）の食事記録
朝の一杯とハイカカオチョコ
野菜がいっぱい食べれるので嬉しいです。
最高に美味い
そしてハイカロリーな夕食
