もくじ
今日やること
今日やることを備忘録代わりに記入してます。
- インスタグラム下書き2件（完了）
- インスタグラム下書き投稿2件（完了）
2023/05/29 7:57体重測定
本日の食事記録
朝8:03
- 86％ハイカカオチョコ
- バターコーヒー
昼食11:24〜11:42完食
- 86％ハイカカオチョコ
- 肉野菜炒め
- 枝豆、カリフラワー、ブロッコリーのツナマヨ
- カニカマチーズ入卵焼き
- カニカマちくわ
- ほうれん草和物
- ゆで卵とマヨネーズ
- おからパウダー入ヨーグルト
程よい満足感あります。
欲を言えばもう少しゆっくり食べたいところですが
仕事中は早食いになる傾向があります。
夕食19:28〜19:45
- 86％ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ
- 豆乳プロテインドリンク
