もくじ
2023/05/22 本日の低糖質の食事紹介
昨日の19:25〜14:58まで約19時間半ファスティング（断食）
昼食14:58〜15:10
会社で食事を取らずに昼に仕事が終ってササッと帰宅後の食事 昼食のはずなのに
三時のおやつ
のようだ…
- 86％ハイカカオチョコ
- 豚バラもやし炒め
- おからパウダー卯の花
体のことは考えて低糖質にしてもらってます。
自宅で食べる食事は美味いです。
妻に感謝
右が白米の代わりのツナマヨ
左がおかず豚バラもやし炒め
ポテサラの様な味わいです。
夕食18:38〜19:00
豚バラ肉もやし炒め
ブロッコリー枝豆ツナマヨ
あまりにも美味しかったので追加オーダーして
豚バラもやし炒め
主食なし
