もくじ
今日やること
インスタグラム
- イイネ21（目標100件届かず）
本日の低糖質な食事紹介
朝食兼昼食9:43〜10:02完食
- 86％ハイカカオチョコ
- 野菜と豆腐と肉入りのレッドカレースープ
- チーズ2個
- おからパウダー入ヨーグルト
- 味噌汁
お肉は業務スーパーの格安
豚ハツと豚レバー
肉と野菜がゴロゴロ入ってます。
夕食16:30〜16:42完食
- 86％ハイカカオチョコ
- 豆乳プロテインドリンク（アーモンドミルク風味）
- ミックスナッツ
糖質が1番少ないのと安定供給されている点です。
店を選べば安く手に入るのもありがたいてす。
夜食22:17〜22:22
86％ハイカカオチョコ
ミックスナッツ
