254th.2023/04/21本日の食事の紹介

2023/04/21やること

インスタグラム

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本日の低糖質の食事の紹介

朝食兼昼食9:41〜9:58完食

• 86％ハイカカオチョコ
• 肉と野菜のレッドカレースープ
• チーズ２個
• おからパウダー入ヨーグルト
• 味噌汁

おやつ15:17〜15:21

• 86％ハイカカオチョコ
• ミックスナッツ

夕食18:56〜19:05完食

• 86％ハイカカオチョコ
• ミックスナッツ
• 豆乳プロテインドリンク

夜食23:49〜0:09

• クリスピハバネロチキン
• チーズ3個
• 豆腐3個

今日のキニナル動画

私の大好きな長野社長のドッキリ企画

【社長は前座】演説中に部下が料理してるドッキリ！

ながの社長大好きです。
大学のイベントで社長がお話…凄い
あの動画編集も部下の仕事なんだろうなぁ

しかし…部下はその裏側で料理…
抜け目なく自分のやる【本業（料理）】を
しっかりこなす。
サスガです。