コチラのブログの趣旨説明
豆鹿（とうしか）のインスタグラムに投稿している
ストーリーズの補完目的でブログ形式で作成しております。
低糖質の食事生活について参考にれば
良いかと思います。
ブログの最後の方では
低糖質の食事メニューや豆知識等の解説の
合わせて活用してもらえれば幸いです。
リンクも掲載しております
もくじ
2022/08/27 昼食12:14〜12:37完食
枝豆ブロッコリーとジャガイモのツナマヨ
卵焼き
ほうれん草和え物
チーチク
肉野菜炒め
ゆで卵2個 追いマヨネーズ
チーズ2個
16:41〜16:42
チョコ2枚
夕食19:19〜19:30
豆乳プロテインドリンク
プロテインのチョコバー
2022/08/28 7:37〜7:42
缶コーヒー
昼食13:09〜13:20
プロテインチョコバー
ゆで卵
ベビーチーズ
18:06〜18:09完食
ベースブレッド（低糖質のパン）
晩酌兼夕食20:55〜22:08
卵焼き
豆腐とダシ醤油
ミックスナッツ
本日のインスタグラムのリポスト紹介
低糖質ダイエットをする方へお悩みの解決に繋がる解説となっております。
どんな食材が低糖質がわかれば
