245th.2023/04/12本日の食事の紹介

2023/04/12今日やること

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• イイネ目標100件中（70件）

本日の体重測定8:21

朝①8:31

• 86％ハイカカオチョコ
• バターコーヒー

朝②9:02〜9:03

• 86％ハイカカオチョコ
• ななチキ

昼食11:36〜11:51完食

• 86％ハイカカオチョコ
• ブロッコリー、カリフラワー、枝豆のツナマヨ
• 肉野菜炒め
• チーズ２個
• おからパウダー入ヨーグルト

夕食18:06〜18:31完食

• 86％ハイカカオチョコ
• ミックスナッツ
• 豆乳プロテインドリンク