もくじ
2023/04/12今日やること
インスタグラム
- イイネ目標100件中（70件）
本日の体重測定8:21
朝①8:31
- 86％ハイカカオチョコ
- バターコーヒー
ケトン体を出して脂肪を燃やそう
朝②9:02〜9:03
- 86％ハイカカオチョコ
- ななチキ
んだろう？
昼食11:36〜11:51完食
- 86％ハイカカオチョコ
- ブロッコリー、カリフラワー、枝豆のツナマヨ
- 肉野菜炒め
- チーズ２個
- おからパウダー入ヨーグルト
夕食18:06〜18:31完食
- 86％ハイカカオチョコ
- ミックスナッツ
- 豆乳プロテインドリンク
