低糖質ダイエッターの休日の食生活を包み隠さず公開します。
日々の食事で低糖質をしつつお菓子も嗜む
そんな生活をしてます。
食事は我慢しないでシッカリ食べてます。
ダイエットしてるような してないような感覚です。
ガマンとは無縁の世界を満喫中
もくじ
2023/04/11
体重測定8:23
本日の食事紹介
朝9:02
- 86％ハイカカオチョコ
- バターコーヒー
昼食①10:02〜10:27
- 86％ハイカカオチョコ
- チーズ2個
- ライスペーパーのガレット（タマゴとハムとチーズ）
- ピクルス
- 冷奴と出汁しょうゆ
どうしょうもなく腹が減ったので
追加メシを作ることになりました。
昼食②11:46〜12:48完食
- 86％ハイカカオチョコ
- レンチンハム野菜チーズトッピング
- チーズ焼き
- 目玉焼き
ハムの上に乗ってるチーズは下の調理器具で
焼きました。
おやつ17:05〜17:07
- ななチキ
セブンにはナナチキ
おやつ17:42〜17:44
- 86％ハイカカオチョコ
- ステラおばさんのクッキー
夕食18:24〜19:10
- 86％ハイカカオチョコ
- ピクルス
- キムチ
- ちくわ炒め
- 豚キムチ炒め
- 低糖質納豆タマゴ掛け
- シュウマイ
右上 豆腐
左下 生卵
右下 納豆
低糖質TKGの完成
