241th.2023/04/08本日の食事の紹介

2023/04/08 体重測定8:21

本日の食事の紹介

朝8:24

• 86％ハイカカオチョコ
• アマニ油入バターコーヒー

昼食13:12〜13:31完食

• 86％ハイカカオチョコ
• ブロッコリー枝豆のツナマヨ
• ほうれん草の和物
• チーズ入卵焼き
• 肉野菜炒め
• チーズ2個
• 茹で卵2個
• マヨネーズ
• おからパウダー入ヨーグルト
• 味噌汁

夕食17:47〜18:01完食

• 86％ハイカカオチョコ
• 豆乳プロテインドリンク
• ミックスナッツ