もくじ
2023/04/06今日やること
- インスタグラム イイネ100（完了）
本日の食事紹介
昼14:12〜14:32完食
- 86％ハイカカオチョコ
- 野菜と豆腐と肉入りレッドカレースープ
- チーズ2個
- おからパウダー入ヨーグルト
- 味噌汁
ペーストで煮込んで小分けして冷凍したものを
会社に持ってきてモヤシと豆腐を足してレンチン調理
炭水化物抜きでなおかつガッツリ肉を食べてるので
ダイエットしてる感は薄いです。(^_^;)
むしろこんなに食べて大丈夫か？？
夕食17:57〜18:17
- 86％ハイカカオチョコ
- 豆乳プロテインドリンク
- ミックスナッツ
でも我慢してる感はないです。
グルコマンナン入ってますし
豆って意外と脂質あって満足感あるんで
腹持ちいいです。
