237th.2023/04/04本日の食事の紹介

2023/04/04今日やること

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今朝の体重8:21体重測定

最近は62kg台にだとホッとします。

今日の食事紹介

朝8:28〜8:34

  • 86%ハイカカオチョコ
  • アマニ油入バターコーヒー
朝の一杯 美味いねぇ

昼食10:46〜11:15完食

  • 86%ハイカカオチョコ
  • ライスペーパーのガレット ハムとチーズ
  • ミックスナッツ
  • ライスペーパー生クリーム巻き
ホイップクリームを水で戻したライスペーパーに付けて
巻き巻きした超簡単手抜きスィーツ
白米をドンブリで大盛り一杯(1合)
食べるよりは多分低糖質のはず 

おやつ19:35〜19:38

  • 86%ハイカカオチョコ
  • モナ王抹茶
低糖質ダイエットをしている
とはいえ
アイスの魔力に負ける時もあります 

夕食20:41〜21:00

  • ツナマヨブロッコリー
  • 野菜とチキンレッグカレー
チキンレッグカレーは業務スーパーに
真空パックしたのが売ってます。超便利
 https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=6823

キニナル動画

①よぉちゃんねるぅ

https://youtu.be/W5fIDvduFAQ

【大事件】京都最強が東京殴り込み!これぞ旨味の暴力なんだよなぁ
6.2万 回視聴 · 1 か月前#二郎系 #大阪グルメ #京都グルメ

はいおつぅ〜
でお馴染みの飯に命をかける男の
YouTuber
最近、結婚されたとのことでおめでたい
お相手もYouTuberの方
人生を何処で誰と巡り合うか分からないものです。
普通のラーメン並盛にて
あんなに肉がゴロゴロ入ってるラーメン
見たことない
分厚い肉に釘付け

糖質制限してるのでラーメンは滅多に
食べに行きませんが…
タマにはズズズッと麺をすすって食べても良いかな

思うときもシバシバ…
魅惑のラーメン屋池田屋さん

②【新NISA】2024年までに絶対やっておきたいこと10選!

新NISAが来年から始まります。
投資やったことない方が始めるにはまずは
知識をつけることそのためには
成功者の真似から始める
初心者向けに解説されてます。
復習のため見ております。 

③【SBI証券ユーザー必須】三井住友新サービス[Olive]が超お得すぎる!

新サービス Oliveの紹介です。
ナンバーレスカードは使ってるんですが
積立NISA専用です。
持っていたほうがお得かもしれませんが、
メインクレカはau経済圏なので
現状Oliveを作ってもメリットを活かせない
気がします。
なので、保留することにしました。

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