もくじ
2023/03/14今日やること
- インスタグラムイイネ100件目標100件（完了）
- インスタグラム投稿2件（完了）
- 下書き3件（完了）
- ストーリーズ2件（完了）
体重測定8:27
朝8:59バターコーヒー
昼食12:20〜12:40
- 86％ハイカカオチョコ
- ブロッコリー、枝豆、豆苗のツナマヨ
- チーちく
- モヤシとほうれん草和え物
- チーズ入卵焼き
- 肉野菜炒め
- チーズ２個
- ゆで卵２個
- マヨネーズ
- おからパウダー入ヨーグルト
- 味噌汁
夕食17:52〜18:05完食
- 86％ハイカカオチョコ
- おからパウダーの蒸しパン
- ミックスナッツ
- 豆乳プロテインドリンク
