このブログはインスタグラムのストリーズの補完目的と日々の出来事を綴っております。
本日はこんなことをやっております
- 体重記録（体重の変化を観察）
- 食事の記録（低糖質時々甘いものを楽しむ）
- 育児関係のネタ
- うろこ雲と天気
- You Tubeの長野社長
もくじ
2022/08/20 の（途中まで）低糖質の食事の紹介 朝食6:00〜6:09
アマニ油おからパウダー入
コーヒー
昼食12:07〜12:25
鶏もも塩
鶏皮しお
半熟煮卵
おやつ14:57〜14:58完食
19:08地元で祭開催 露天にてチョコバナナ購入 （甘いもの解禁）
久しぶりの露天購入
糖質の多さは目を瞑ろう(^_^;)チョコバナナ
夕食20:10〜20:36
糖質ゼロ発泡酒
久しぶりの祭
コロナ禍でイベントは中止になることが多かったのですが祭の開催に人の賑わいは戻りつつあるな
と実感しております。
夕方からお天気は下り坂
息子は露天体験で喜んでいたけど外は雨でした。
私も童心に帰りチョコレートを久しぶりに食べましたら
美味いねぇー
2022/08/21 8:33寝起きの体重測定
本日の食事 朝食9:47〜10:01
チーズ
おやつ12:58〜13:02 （甘いも解禁）
おやつ14:06〜14:15
おやつ14:45〜14:48
おやつ16:27〜16:29 （）
ラカントSを使った 手作りの わらび餅 です。
材料は 水 サイリウム ラカントS ココアパウダー のみ
サイリウムを入れると スライムの様にドロドロになります。
ラカントは血糖値を上昇させない甘味料です。
低糖質なスィーツとなります。
おやつ17:02〜17:05
夕食20:33〜20:45
総評
低糖質な食事を心がけておりますが こうやって たまには 甘いものを織り交ぜて食べております。
個人てきな感想ですけど 甘いもの 糖類の多いものを食べると その場の満足感は得られますが、
食べ過ぎると 倦怠感が出ることがあります。
眠気を感じたり やる気が出なくなる だるさ
そして …なんというか 甘いものに対する 依存性が高い気がします。
次も食べたくなる。 どっかで 断ち切らないと 止まらなくなってしまう気がしますね。
なので 時々 甘いものを食べて 適度にストレスをリセットしております。
糖質の依存性は個人差もありますので何とも言えませんが…
甘いものを食べたら しばらく控える様にしております。
育児ネタ
今朝のこと
4歳の息子（若干便秘気味）が 大きい方をモヨオシタみたいで
お腹痛いと言い出した。
とりあえずトイレに連れてゆき座らせてみた。
トイレでウーン ウーンと
気張っていたのけど
なかなか出てこないので
こうやって気張るんだと
イメージを伝えようと
スーパー○イヤ人3の変身シーンをYou Tubeで
見せてみた
はぁーーーーーーーーーーーーーーーー
いつもより長めに
はぁーーーーーーーーーーーーーーーーー
気合を入れて
はぁーーーーーーーーーーーーーーーー
『時間がかかってすまなかったな。まだこの変化に慣れてないんだ…。』
（著作権の関係で動画の引用は控えます）
という流れからのドッサリ出てくれるのを期待していた私でしたが
息子の感想
『ピ○チューみたい』
だそうです。
確かに金色に輝いているあの姿は
バチバチとスパークしてますからそう見えなくもないが
あまり息子の参考にはならなかったようです。
結局この日は出ず…引っ込んでしまったみたい
私は余計なことをしたのか？？？
ウンチ が心配だったのだけど次の日に 無事に生まれました。
昨日（8/19）に見た【うろこ雲】の件
うろこ雲が出ると天気が崩れるとのことらしい
ですが昨日は猛暑でして天気良かったです。
【ガセかな？】と思ってましたが
今朝の天気予報を見たところ
午後から天気が崩れる‥つまり雨予報
とことです。
今のところの予想は
うろこ雲を見てから天気が悪くなるのは
【ガセじゃない】
ということになりそうです。
そしてこの後 ホントに雨降りました。
長野社長のハッピーチャンネル
【会社でピーマン丸焼き】の件を見て
あのピーマンって種ごと食べてるのかな？
美味いのだろうか？
ナスの
焼き浸し…揚げ浸し…
美味いから
ピーマンやパプリカでも
悪くはないと思う…個人的には
ピーマンといえば
ゴーヤ
や
ピーマンのあの苦味を連想するが
苦味には苦い大人の麦芽飲料（糖質ゼロ）が
合いそうだ
あーそんなことを考えていたら
飲みたくなる
