もくじ
2023/03/04体重測定5:03
本日の低糖質食事の紹介
朝の一杯5:32
- アマニ油入バターコーヒー
昼食13:00〜13:10完食
- 86％ハイカカオチョコ
- ココアおからパウダーの低糖質蒸しパン
- ミックスナッツ
- 豆乳プロテインドリンク
ココア入れてみた
飲み会19:31〜21:25
復元に成功
低糖質を意識して乗んでます。
会社帰りに1杯飲みに行ってきた
ツマミは少なめ手話し込んでいたら時間はアッという間に過ぎ去っていきました。
キニナル動画
しのけんの大盛り動画
こんな量食べれるんか？？とハラハラしながらみて完食したら何かホッとしてる私がいます。
何故か
私も真似しようという気にはならない
見てるだけで満足します。
