202th.2023/02/27 本日の食事紹介

2023/02/27やること

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本日の低糖質の食事

低糖質の食生活今年の6月でまる2年になります。

インスタグラムで許可をもらってリポスト紹介してますが、実際に私が家で何を食べてるか気になる方居るんじゃないでしょうか?

日々更新されるインスタ投稿は私も非常に勉強になりまして 簡単なやつなレシピを真似て作ったことも有りますが、普段私はあまり料理をしないです。

嫁の料理のほうが美味いんだよねぇ

作ってくれる人がいるのはホントに感謝しかない。

そんな中で今回は自宅で自炊です。

と言っても作り置きしていたものを

レンチンして温め直すだけという…超時短調理

主食の白米は基本的に食べないです。

1日2食生活です。

昼食10:50〜11:09完食

  • 86%ハイカカオチョコ
  • 鶏肉とキノコと豆腐のレッドカレースープ
  • オートミールとモヤシのお好み焼き
  • チーズ2個
  • おからパウダー入ヨーグルト
  • 味噌汁
  • 高野豆腐の卵とじ

夕食17:07〜17:17完食

  • 86%ハイカカオチョコ
  • ミックスナッツ
  • 豆乳プロテインドリンク

今日のキニナル動画

タイハクオウムのゆきまる

https://youtube.com/shorts/SxVFRSPR5Uw?feature=share4

鳥にも好みがあるようで眼鏡の有ると無しで

こんなにも反応が違うって言うのは驚きです。

メガネ外した途端 大好きママに甘えだす様をみると

可愛すぎて 仕方がありません。

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