2024/01/23のガチでマヂ低糖質食事ダイエット

2024/01/23 7:45体重測定

本日の低糖質食事記録

朝7:51

• 73%ハイカカオチョコ
• アマニ油MCTオイル入チャコールバターコーヒー

昼食11:37〜11:52

• 73%ハイカカオチョコ
• ほうれん草の和物
• カニカマ入卵焼き
• 野菜のツナマヨ
• 肉野菜炒め
• 味玉
• 味噌汁

夕食17:29〜17:41

• 73%ハイカカオチョコ
• ミックスナッツ
• MCTオイル入豆乳プロテインドリンク